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玉米黃素含量最高的食物有哪？

之前有聽人提起說玉米黃素對身體是比較好的，想問問大家玉米黃素含量最高的食物有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽188次 | 分類：保護視力 | 2020-07-02 06:04:43

最佳答案

玉米黃素含量最高的食物包括深綠色的蔬菜，其中菠菜，芥蘭等等都是比較好的，另外玉米，萵苣，卷心菜等等也都含有較為豐富的玉米黃素。通過攝取這些食物可以補充人體所需要的玉米黃素含量，不過被吸收的量有一定的限制，平時推薦大家服用美國普麗普萊玉米黃素膠囊，其中有效成分含量比較高，服用之后能夠被人體直接吸收，可以更好的補充所需要的元素，維護眼部的健康

保護視力專家推薦 | 2020-07-02 06:04:43 0

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