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改善睡眠,增強抵抗力,提高記憶力吃什么好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽82次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2014-06-03 01:45:59

最佳答案

您可以睡前先喝一代牛奶,牛奶有助于睡眠的.牛奶中所含的營養(yǎng)也是人體增加抵抗力所必需的,您也可以選擇多鍛煉來增強體質.多吃一些核桃\杏仁等可提高記憶力.

改善睡眠記憶專家推薦 | 2014-06-03 01:45:59 1

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