對眼睛好的水果

如果患有夜盲癥、視網(wǎng)膜色素變性、干眼癥，可以多吃含有維生素A的水果，如杏子、甜瓜、桃、木瓜等。如果患上瞼緣炎、結(jié)膜炎，可以多吃含有維生素B的水果，比如香蕉、葡萄、獼猴桃等。如果出現(xiàn)結(jié)膜下出血，建議多食用富含維生素C的水果，比如石榴、奇異果、草莓、番茄等。老年黃斑變性的患者，可以多吃一些黃綠色的水果，這類水果中含有葉黃素，一旦這兩種色素進(jìn)入體內(nèi)，就會(huì)在眼睛黃斑區(qū)積聚，保護(hù)眼睛。