吃什么對(duì)眼睛視力有好處
回復(fù)時(shí)間：2021-08-03 00:41:55
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對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，眼睛都很重要。人人都希望自己的眼睛健康，能親眼見(jiàn)證這美麗的世界。減輕眼疲勞的話，可以通過(guò)補(bǔ)充維他命a，這個(gè)主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。在飲食方面要多吃一些維生素a和胡蘿卜素，這些食物能促進(jìn)視力恢復(fù)，比如魚籽，魚肝等；胡蘿卜、番茄、菠菜、韭菜、青椒、棗、紅薯、枸杞子等。
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回答時(shí)間：2021-08-03 00:43:55
