看手機時間長了眼睛模糊怎么辦

長期看電腦、手機，會造成眼球內(nèi)睫狀肌持續(xù)收縮，甚至發(fā)生痙攣。眉狀肌有調(diào)節(jié)遠視和視的功能，睫狀肌收縮有問題，一旦睫狀肌收縮出現(xiàn)問題，就會導致病人視力不清，久而久之就會造成視疲勞、眼酸脹等癥狀。在治療方面建議病人盡量少看電腦和手機，每30分鐘休息10分鐘。休眠時，用杯子盛溫開水，用熱蒸汽熏眼睛，可以達到放松眼睫狀肌，同時改善局部皮下血液循環(huán)的目的，可以緩解視疲勞，促進瞼板腺分泌油脂，緩解干眼癥。若眼干非常嚴重，也可配合無防腐劑的人工淚液點眼，如玻璃酸鈉眼水等。