我是一名大四的學(xué)生，由于在學(xué)校經(jīng)常窩著，所以現(xiàn)在很肥胖，現(xiàn)在面臨著找工作，當(dāng)然對(duì)形象是要求很高的，所以現(xiàn)在想具體了解一下怎么減肥，謝謝了

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 22:32:29 116次

吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 22:34:29

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