長期消化不良是可以治好的。造成長期消化不良的原因不少。要是飲食習慣不好，經常吃夜宵，吃飯跟打仗似的特別快，那只要慢慢改，一日三餐按時吃，吃東西細嚼慢咽，讓腸胃養(yǎng)成穩(wěn)定的消化規(guī)律，腸胃功能自然就會一點點變好。精神壓力大同樣是個常見原因，長期焦慮、緊張，腸胃正常工作就被打亂了。這時候通過運動、冥想等辦法緩解情緒，腸胃就能放松，重新恢復動力。要是患有腸胃疾病，比如胃炎、胃潰瘍，讓醫(yī)生好好診斷，合理用藥，像吃些促進胃腸動力、抑制胃酸分泌的藥，積極治好基礎病，消化不良的問題隨著病情改善就能解決了。
