長期消化不良是可以治好的。造成長期消化不良的原因不少。要是飲食習(xí)慣不好,經(jīng)常吃夜宵,吃飯跟打仗似的特別快,那只要慢慢改,一日三餐按時(shí)吃,吃東西細(xì)嚼慢咽,讓腸胃養(yǎng)成穩(wěn)定的消化規(guī)律,腸胃功能自然就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變好。精神壓力大同樣是個(gè)常見原因,長期焦慮、緊張,腸胃正常工作就被打亂了。這時(shí)候通過運(yùn)動(dòng)、冥想等辦法緩解情緒,腸胃就能放松,重新恢復(fù)動(dòng)力。要是患有腸胃疾病,比如胃炎、胃潰瘍,讓醫(yī)生好好診斷,合理用藥,像吃些促進(jìn)胃腸動(dòng)力、抑制胃酸分泌的藥,積極治好基礎(chǔ)病,消化不良的問題隨著病情改善就能解決了。