便秘可以喝茶水嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-01-21 06:45:32 1次

便秘的時(shí)候，一般是能喝茶水的。常見(jiàn)的綠茶、普洱茶生茶之類(lèi)，里面有一定量的茶多酚這些成分，它能夠刺激腸胃動(dòng)起來(lái)，讓食物在腸道里走得快些，幫著排便?；ú莶枥锏牟糠制贩N，像菊花茶、荷葉茶，有清熱降火的功效，要是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱導(dǎo)致便秘，喝這些就能緩解。還有蜂蜜柚子茶，里頭的蜂蜜能潤(rùn)滑腸道，對(duì)改善便秘也有用。不過(guò)，有的人喝茶水可能不太管用，甚至喝得太濃、太多，還會(huì)讓腸胃不舒服。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-01-21 06:47:32

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