燕麥粥熱量

回復(fù)時(shí)間：2023-11-27 08:44:08 15次

燕麥粥的熱量主要來自于其中的碳水化合物。每100克的燕麥粥中，含有大約70-80克的碳水化合物，其中包括了一些簡(jiǎn)單的糖類和復(fù)雜的淀粉類。這些碳水化合物會(huì)被身體分解為葡萄糖，提供能量給身體使用。除了碳水化合物之外，燕麥粥中還含有一定的蛋白質(zhì)和脂肪。每100克的燕麥粥中，含有大約2-3克的蛋白質(zhì)和0.5-1克的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)為身體提供一定的能量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-27 08:46:08

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