飯后多久可以吃車(chē)?yán)遄?

請(qǐng)問(wèn)飯后多久可以吃車(chē)?yán)遄樱?/p>

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽30次 | 分類(lèi)： 生活小妙招 | 2023-09-11 01:37:30

最佳答案

一般來(lái)說(shuō)，飯后應(yīng)該等待至少30分鐘到1小時(shí)左右再食用車(chē)?yán)遄印?/strong>這樣可以讓食物在胃中充分消化，減緩血糖的上升速度，避免對(duì)身體造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)。

此外，如果你是糖尿病患者或者血糖控制不佳的人群，最好在飯后2小時(shí)后再食用車(chē)?yán)遄印＿@樣可以更好地控制血糖水平，避免對(duì)身體造成不良影響。但如果你有特殊情況，最好咨詢(xún)醫(yī)生的建議。

生活小妙招專(zhuān)家推薦 | 2023-09-11 01:37:30 0

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