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菱角糖尿病人能吃嗎

聽別人推薦菱角好吃，請問菱角糖尿病人能吃嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽8次 | 分類：生活小妙招 | 2023-09-25 02:11:31

最佳答案

菱角中含有大量的蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，尤其是鉀、鎂等礦物質含量較高。這些營養(yǎng)成分對于糖尿病人來說都是非常有益的。菱角的糖分含量相對較低，每100克菱角中含有大約10克的碳水化合物，其中只有1克左右的糖分。因此，糖尿病人在適量控制攝入量的情況下，是可以食用菱角的。

但是，需要注意的是，糖尿病人在食用菱角的時候，需要控制攝入量，并且要選擇新鮮的、沒有變質的菱角。此外，糖尿病人在食用菱角的同時，還需要注意搭配其他食材，以達到均衡飲食的目的。

生活小妙招專家推薦 | 2023-09-25 02:11:31 0

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