藍(lán)莓茶功效有哪些

藍(lán)莓作為一種酸酸甜甜的水果，在年輕人中備受喜愛(ài)，不論是藍(lán)莓咖啡、藍(lán)莓果汁還是藍(lán)莓酒，都有著獨(dú)特的口感。藍(lán)莓不僅味道好，而且具有多種功效。上個(gè)世紀(jì)，藍(lán)莓在南美盛產(chǎn)于北美洲，成為當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)。特別是對(duì)于減輕孕婦生產(chǎn)疼痛、治療高血壓等方面有著顯著的效果。

藍(lán)莓茶的功效

要了解藍(lán)莓茶的功效，首先需要了解藍(lán)莓茶的本質(zhì)。藍(lán)莓茶并非一般的茶類飲品，而是一種熱茶調(diào)酒。那么，藍(lán)莓茶的功效究竟體現(xiàn)在哪里呢?當(dāng)然是源自藍(lán)莓本身的功效。

藍(lán)莓是北美洲的特產(chǎn)，其歷史可以追溯到16世紀(jì)的印地安人。藍(lán)莓的發(fā)現(xiàn)純屬偶然，人們發(fā)現(xiàn)這種紫紅色果實(shí)味道酸甜，香氣獨(dú)特，于是開(kāi)始食用。印地安人相信藍(lán)莓具有特殊的療效，比如將藍(lán)莓泡茶可以減緩產(chǎn)婦的疼痛，藍(lán)莓汁可以治療咳嗽。由于藍(lán)莓具有多種食用和藥用功效，被國(guó)際糧農(nóng)組織列為人類五大健康食品之一。

藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如糖、酸、維生素C、E、A、B，SOD、花青苷、蛋白質(zhì)、食用纖維以及多種礦物質(zhì)元素。藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，各種維生素和微量元素的含量都遠(yuǎn)高于其他水果。這些營(yíng)養(yǎng)成分的豐富組成為藍(lán)莓茶帶來(lái)了更多的功效。