容易引起感冒的原因有哪些？

感冒是人人都知道的一種疾病，也幾乎會(huì)發(fā)生在每個(gè)人身上。正是由于感冒的普遍性導(dǎo)致很多人對(duì)感冒不重視。有很多人在面對(duì)感冒的時(shí)候選擇不吃藥，不打針的態(tài)度，其實(shí)這樣是不好的，因?yàn)楦忻叭绻缓煤冕t(yī)治，對(duì)身體也會(huì)存在傷害。一般感冒引發(fā)的因素存在以下幾點(diǎn)。

大流行的根本原因，考慮與下列三種因素有關(guān)：

①流行性感冒的潛伏期短，僅1至2天;

②主要通過(guò)空氣飛沫與直接接觸傳播;

③流行性感冒病毒，各型之間無(wú)交叉免疫性，而且免疫力不超過(guò)一年。

感冒的原因有吃、刷、愁、關(guān)、摸、坐、藥、抽等八大原因，了解這些感冒原因，適當(dāng)調(diào)整，可以有效預(yù)防感冒。

1、“吃”出來(lái)的感冒：不良的食物習(xí)慣與感冒關(guān)系緊密，過(guò)多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。

過(guò)多地進(jìn)食高糖餐飲，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。過(guò)多地進(jìn)食高脂肪食物，如奶油、肉類(lèi)、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。為預(yù)防感冒，應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。

2、“刷”出來(lái)的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷時(shí)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反復(fù)感染。

3、“愁”出來(lái)的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，相應(yīng)呼吸道防御功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國(guó)外科研資料統(tǒng)計(jì)，時(shí)常憂(yōu)慮或常常發(fā)愁的人比正常開(kāi)朗者患感冒多3至5倍。

4、“關(guān)”出來(lái)的感冒：保證室內(nèi)良好的空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門(mén)窗緊閉時(shí)，室內(nèi)沒(méi)有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會(huì)隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長(zhǎng)而受到污染。常開(kāi)窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

5、“摸”出來(lái)的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右，而手的溫度很適宜它的存活，可長(zhǎng)達(dá)70小時(shí)，感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過(guò)手把病毒轉(zhuǎn)移到人們時(shí)常接觸的地方，如門(mén)把手、桌椅、電話機(jī)等處，健康人接觸這些感染了感冒病毒的手或物品，極易感染。

6、“坐”出來(lái)的感冒：坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和運(yùn)動(dòng)較少的人，患感冒的機(jī)會(huì)比正常人要高2至3倍。

7、“藥”出來(lái)的感冒：濫服藥物可導(dǎo)致感冒。許多藥物，特別是磺胺類(lèi)、抗生素、抗結(jié)核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥(如撲熱息痛)等對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，時(shí)常服用這類(lèi)藥物可降低人體的抗病能力，從而易誘發(fā)感冒。

8、“抽”出來(lái)的感冒：抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統(tǒng)的器官，長(zhǎng)期吸煙還影響內(nèi)分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝，因而抑制機(jī)體免疫功能，易誘發(fā)感冒。

季節(jié)的變換和天氣的交替變化很容易引起感冒，因此在這其間需要對(duì)感冒進(jìn)行預(yù)防。從上述中的講解也了解到感冒的病因，在預(yù)防的時(shí)候也可以從以上幾個(gè)方面下手。