兒童常感冒是便秘惹得禍

發(fā)布時(shí)間:2016-05-04 15:58:06 閱讀(588)

冬春季節(jié)是小兒感冒的高發(fā)季節(jié),許多父母一見孩子咳嗽、發(fā)燒,就急忙給孩子吃藥、打針、輸液,孩子的病情還是時(shí)好時(shí)壞。專家提醒,孩子容易患上呼吸道感染疾病,有相當(dāng)一部分是因?yàn)榇蟊悴煌〞乘隆?/p>

中醫(yī)認(rèn)為," 肺與大腸相表里 ",便秘會(huì)使病毒長時(shí)間滯留腸胃,往往能夠引起肺泡巨噬細(xì)胞死亡率增高,肺組織抵抗力下降,進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。因此,預(yù)防孩子便秘很重要,除上述調(diào)整孩子飲食和藥物治療,下述兩點(diǎn)也可起到一定作用。

養(yǎng)成良好排便習(xí)慣 3-7 歲兒童腹部及骨盆腔肌肉正在發(fā)育,排便反射機(jī)能不成熟,不知有便意就該上廁所,經(jīng)常需要提醒,因此養(yǎng)成孩童每天固定排便習(xí)慣很重要。可以選擇早餐飯后一小時(shí),做為孩子的固定排便時(shí)間,并在如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,有助排便更通暢。

加強(qiáng)腹肌運(yùn)動(dòng) 幼兒平日在家可以多練習(xí)加強(qiáng)腹肌的動(dòng)作,有助于喚醒懶惰不肯動(dòng)的腸子。簡單的蹲、身體往前、后彎曲或是轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作,可以扭轉(zhuǎn)到腰部肌肉,有助加速腸蠕動(dòng)。


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