動(dòng)物蛋白粉是什么做的 有什么功效和作用

身體虛弱的人需要補(bǔ)充蛋白粉，經(jīng)常健身的人也會(huì)每天喝蛋白粉，動(dòng)物蛋白粉是什么做的？其實(shí)這些精致的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑原料很常見(jiàn)，就是我們每天都能見(jiàn)到的牛奶或者雞蛋。

動(dòng)物蛋白粉是什么做的

目前市場(chǎng)上最常見(jiàn)的蛋白粉大多都是乳清蛋白，也就是來(lái)自于牛奶，它當(dāng)然是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源，而之所以它能夠成為主流，也和成本有一定關(guān)系。因?yàn)樵谖鞣?，大量的牛奶都被用?lái)生產(chǎn)奶酪，而剩下的乳清則算是很廉價(jià)副產(chǎn)品。經(jīng)過(guò)脫水已經(jīng)精制之后，就可以做成蛋白質(zhì)含量非常高的蛋白粉，尤其可以滿(mǎn)足健身愛(ài)好者增肌的需要。而在中國(guó)，奶酪的消化量沒(méi)有這么大，所以一些國(guó)產(chǎn)的蛋白粉廠家就會(huì)使用雞蛋作為原料生產(chǎn)蛋白粉，同樣是優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，而且也含有均衡的氨基酸含量，無(wú)論是用來(lái)增肌還是用來(lái)滋補(bǔ)都完全合格。

動(dòng)物蛋白粉是什么做的？可能很多人都會(huì)覺(jué)得原料太過(guò)于頻繁，那么豈不是直接喝牛奶吃雞蛋也可以了？回答是當(dāng)然可以，而且也能起到很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果。只不過(guò)健身愛(ài)好者更注重效率，而蛋白粉因?yàn)槭歉叨葷饪s的，所以服用起來(lái)更方便而已。