芝麻核桃糕有什么功效 芝麻核桃糕的做法

芝麻核桃是生活中經(jīng)常吃到的堅(jiān)果類食品，對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的人群來說，服用芝麻，核桃能夠滋補(bǔ)各項(xiàng)器官需要的不飽和脂肪油，也可以合成其他的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體更好地生長(zhǎng)發(fā)育，接下來就介紹一下芝麻核桃膏有什么功效？

芝麻核桃糕有什么功效

芝麻核桃糕最主要的成分就是芝麻和核桃，這兩種都是具有很強(qiáng)滋補(bǔ)性的堅(jiān)果，首先在服用之后能夠促進(jìn)大腦和神經(jīng)細(xì)胞正常的生長(zhǎng)和發(fā)育，也可以改善記憶力減退以及神經(jīng)衰弱的癥狀，有效預(yù)防老年癡呆疾病的發(fā)生。其次就是可以增強(qiáng)自身的免疫力，研究表明，核桃仁中含有的不飽和脂肪酸可以改善自身的免疫系統(tǒng)，也能夠防止外界環(huán)境對(duì)身體造成的傷害。最后是具有改善貧血的效果，可以促進(jìn)身體中鐵元素的生長(zhǎng)，有效改善缺鐵性貧血的癥狀。

芝麻核桃糕的做法

制作芝麻核桃糕的時(shí)候，要準(zhǔn)備新鮮的芝麻和核桃，將核桃的果肉從核桃殼中取出來，放在鍋中，小火翻炒，要炒到核桃仁變得非常脆。再加入芝麻，小火翻炒出香味之后關(guān)火，然后將芝麻，核桃放在鍋中，加入白糖不停地?cái)嚢?，攪拌均勻之后，放在容器中壓?shí)，或者是制作成自己喜歡的形狀。

芝麻核桃膏有什么功效？醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，芝麻核桃糕具有非常好的藥用價(jià)值，而且在服用之后還可以起到潤(rùn)肺的作用，有效改善咳嗽，痰多的癥狀。