什么是合生元益生菌呢？

益生菌不僅可以提高免疫力，對(duì)抗疾病，預(yù)防呼吸道和胃腸道感染，還有許多其他功效。世界糧農(nóng)組織將益生菌定義為“當(dāng)充足補(bǔ)充時(shí)，對(duì)宿主健康有益的活的微生物”。益生菌(兒童型)雖然活菌數(shù)量比益股少一些，但同樣具有免疫調(diào)節(jié)功能，對(duì)寶寶的健康非常有益。

方法/步驟

>01

溫水沖服。

在喝益生菌時(shí)，要用溫水進(jìn)行沖服，千萬(wàn)不要用開水沖，會(huì)殺滅大量的有益菌的，能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分大量消失。一般用40°左右的水溫比較合適。

>02

沖服次數(shù)。

一般來(lái)說(shuō)，0-7歲的兒童每天喝兩次，每次喝一包就可以了。不要喝的太多或者太少，太多了會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，喝少了會(huì)達(dá)不到預(yù)期效果。

>03

摻著服用。

在寶寶喝奶粉、稀飯等時(shí)，可以把益生菌摻在稀飯里讓孩子喝，但同樣的，稀飯不能太燙，等稀飯涼一些后再加入益生菌。

>04

避免和抗生素藥物一起吃。

如果孩子感冒發(fā)燒，吃了抗生素的藥物，這時(shí)先不要立即服用益生菌，應(yīng)該在服用抗生素藥物2小時(shí)后再給孩子吃益生菌。

益生菌是很嬌嫩的一種菌類，如果暴露在空氣，是很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)發(fā)生變化，所以在存放的時(shí)候要注意，盡量放在室內(nèi)陰涼的，通風(fēng)，干燥的地方，如果是已經(jīng)打開了益生菌的包裝，一時(shí)之間沒(méi)有辦法喝完的話，最好是放在冰箱里面，這樣能夠放置更長(zhǎng)的時(shí)間。