干桑葚泡水喝的害處 干桑葚泡水一周喝幾次

桑葚又叫桑葚子，桑棗，它在我國南北方都有種植。每年的4到6月份是桑葚的成熟季節(jié)，它的果實呈紫紅色，肉質豐厚，味道酸甜可口，深受人們的喜愛。現(xiàn)在人們?yōu)榱朔奖銉Υ?，會將桑葚曬干后，用來泡茶或是泡酒飲用，它具有很多功效，比如防癌、預防心腦血管疾病的作用。

干桑葚泡水喝的害處

桑葚是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它含有多種維生素和礦物質，人們經常用干桑葚泡水喝一般是不會產生害處的，它具有提高免疫力，疏通血管的作用。但桑葚屬于一種寒涼的水果，對于一些體質偏寒的人來說，如果大量飲用了桑葚茶，會容易引發(fā)腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的不良反應。

干桑葚泡水一周喝幾次

通常來講，用干桑葚泡水一周喝3到5次，就能清除人體血管里的垃圾，達到凈化血管，預防高血脂的功效。不過，人們不能過量飲用桑葚茶，而且對于兒童來說，不建議用干桑葚泡水喝。因為桑葚中的鞣酸會抑制兒童生長，對兒童的發(fā)育不利。

另外，對于一些有高血壓、高血脂的患者來說，也可以用干桑葚泡水喝，它能調節(jié)人體循環(huán)系統(tǒng)，清除人體內多余的油脂，具有降低血脂的作用。而且女性經常喝桑葚茶，還能促進身體排毒，清除體內自由基，從內在調理女性身體，讓女性的氣色變得更好，皮膚會越來越細膩。