干桑葚泡水喝的害處 干桑葚泡水一周喝幾次

桑葚又叫桑葚子，桑棗，它在我國南北方都有種植。每年的4到6月份是桑葚的成熟季節(jié)，它的果實(shí)呈紫紅色，肉質(zhì)豐厚，味道酸甜可口，深受人們的喜愛。現(xiàn)在人們?yōu)榱朔奖銉?chǔ)存，會(huì)將桑葚曬干后，用來泡茶或是泡酒飲用，它具有很多功效，比如防癌、預(yù)防心腦血管疾病的作用。

干桑葚泡水喝的害處

桑葚是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，人們經(jīng)常用干桑葚泡水喝一般是不會(huì)產(chǎn)生害處的，它具有提高免疫力，疏通血管的作用。但桑葚屬于一種寒涼的水果，對(duì)于一些體質(zhì)偏寒的人來說，如果大量飲用了桑葚茶，會(huì)容易引發(fā)腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的不良反應(yīng)。

干桑葚泡水一周喝幾次

通常來講，用干桑葚泡水一周喝3到5次，就能清除人體血管里的垃圾，達(dá)到凈化血管，預(yù)防高血脂的功效。不過，人們不能過量飲用桑葚茶，而且對(duì)于兒童來說，不建議用干桑葚泡水喝。因?yàn)樯］刂械镊匪釙?huì)抑制兒童生長，對(duì)兒童的發(fā)育不利。

另外，對(duì)于一些有高血壓、高血脂的患者來說，也可以用干桑葚泡水喝，它能調(diào)節(jié)人體循環(huán)系統(tǒng)，清除人體內(nèi)多余的油脂，具有降低血脂的作用。而且女性經(jīng)常喝桑葚茶，還能促進(jìn)身體排毒，清除體內(nèi)自由基，從內(nèi)在調(diào)理女性身體，讓女性的氣色變得更好，皮膚會(huì)越來越細(xì)膩。