絞股藍(lán)能治療失眠嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-29 14:43:05

絞股藍(lán)是可以治療失眠的。

絞股藍(lán)富含多種人參皂甙，能鎮(zhèn)靜安神、改善精神活動(dòng)、提高腦功能的作用。皂苷能調(diào)節(jié)人體皮層興奮和抑制之間的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，從而起到鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的作用。

失眠患者睡前喝一杯絞股藍(lán)茶，效果很好。對(duì)于一些頑固性失眠的患者，堅(jiān)持喝絞股藍(lán)茶，1-2個(gè)月就能解決你的睡眠問(wèn)題，讓你整夜安眠。

發(fā)布于：2022-07-29 14:43:05