腸炎可以吃雞蛋嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-08 17:50:18

腸炎急性發(fā)作期不宜吃雞蛋，緩解期可適量食用。

急性腸炎期間腸道消化功能減弱，雞蛋中的蛋白質(zhì)需大量消化酶分解，可能加重腹脹腹瀉。每100克雞蛋含12.8克蛋白質(zhì)，急性期患者每日蛋白質(zhì)攝入應(yīng)控制在20克以內(nèi)。煎蛋或鹵蛋等油膩?zhàn)龇〞?huì)刺激腸道，引發(fā)痙攣性疼痛，水煮蛋的消化吸收率也僅為健康時(shí)的60%。

癥狀緩解48小時(shí)后，可從蒸蛋羹開始嘗試，每次不超過(guò)50克，蛋黃與蛋清比例1:2更易消化?；謴?fù)期每日雞蛋攝入量不超過(guò)1個(gè)，優(yōu)先選擇上午食用，避免睡前增加腸道負(fù)擔(dān)。慢性腸炎患者建議選用富含Omega-3的雞蛋，烹調(diào)時(shí)搭配5毫升米醋幫助蛋白質(zhì)分解，但腹瀉期間需禁用醋類調(diào)味品。

發(fā)布于：2025-03-08 17:50:18