發(fā)布時間： 2025-03-08 17:54:32
健康人群適量食用橙子對腎臟無害。
橙子富含維生素C和鉀元素，正常代謝情況下不會損傷腎臟。健康成年人每日食用1-2個中等大小橙子，其鉀含量約200-300毫克，遠(yuǎn)低于每日推薦攝入量4700毫克。橙子中的檸檬酸有助于預(yù)防尿路結(jié)石形成，且水分含量高可促進尿液生成幫助排毒?？寡趸煞殖绕ぼ漳軠p輕腎臟氧化應(yīng)激，對高血壓引起的早期腎損傷具有保護作用。
慢性腎病患者需謹(jǐn)慎食用。腎功能衰竭患者排鉀能力下降，單日食用超過200克橙子可能使血鉀濃度升高0.2-0.3mmol/L，引發(fā)心律失常風(fēng)險。透析患者建議完全避免橙子，可選擇蘋果、梨等低鉀水果。合并糖尿病的腎病患者需注意橙子含糖量，每100克含碳水化合物12克，可能加重血糖波動。
發(fā)布于：2025-03-08 17:54:32
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