涼拌西蘭花焯水需要多久

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-26 09:50:26

涼拌西蘭花的焯水并不需要很久，一般先把水燒開(kāi)之后再讓清洗干凈的西蘭花放入其中進(jìn)行焯水，只要將西蘭花煮開(kāi)之后就可以了。但是時(shí)間一定要把握好，時(shí)間太短會(huì)使得涼拌西蘭花不好吃，時(shí)間太長(zhǎng)又會(huì)使得西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失嚴(yán)重。

發(fā)布于：2023-07-26 09:51:57