涼拌西蘭花焯水需要多久

發(fā)布時間： 2023-07-26 09:50:26

涼拌西蘭花的焯水并不需要很久，一般先把水燒開之后再讓清洗干凈的西蘭花放入其中進行焯水，只要將西蘭花煮開之后就可以了。但是時間一定要把握好，時間太短會使得涼拌西蘭花不好吃，時間太長又會使得西蘭花的營養(yǎng)價值流失嚴(yán)重。

發(fā)布于：2023-07-26 09:51:57