南杏仁茶的功效與作用 常喝南杏仁茶有哪些好處

南杏仁也稱甜杏仁或南杏，味苦，性微溫，是杏樹科的不同品種杏樹的種子，富含蛋白質(zhì)和植物脂肪。南杏仁是一種有很高的養(yǎng)生價值的堅果類食物，也被廣泛用于中藥中。那么南杏仁茶的功效與作用都有哪些呢？

南杏仁茶的功效與作用

1.潤肺平喘

南杏仁茶可以滋潤喉嚨和肺部，治療咳嗽氣喘、胸窒多痰。

2.降膽固醇

南杏仁茶富含的黃酮類和多酚類可以降低體內(nèi)膽固醇的含量和有效降低心臟病等多種慢性病的發(fā)病幾率。

3.防抗腫瘤

南杏仁茶所含有的苦杏仁苷這種生物活性物質(zhì)可以識別并消滅血液中異常的癌細(xì)胞，從而可以改善晚期癌癥病人的病癥。同時，南杏仁茶富含的胡蘿卜素可以抗氧化，防止自由基損壞正常細(xì)胞，從而有預(yù)防腫瘤的作用。

4.美容減肥

南杏仁茶可以促進(jìn)皮膚微循環(huán)和血液循環(huán)，使皮膚紅潤光澤，達(dá)到美容的功效。南杏仁富含的蛋白質(zhì)和纖維素可以讓人減少饑餓感，有助于保持體重。另外，南杏仁中的纖維素有益于腸道組織的生理活動，潤腸通便，降低腸癌、膽固醇含量和心臟病的發(fā)病率。

南杏仁茶的功效與作用主要是以上這些，大家不妨一試。