清肺喝什么茶好 清肺喝什么

在現(xiàn)代生活中，有許多人都會喜歡抽煙，但是抽煙不僅會使身體素質下降，還會有咳嗽，或者是說喉嚨發(fā)干的現(xiàn)象，而且也會使肺部的健康受到危險，那么下面我們就一起來了解一下清肺喝什么茶好呢？

清肺喝什么茶好

清肺的時候可以喝一些蘇葉杏仁茶，因為杏仁是能夠達到止咳潤腸，還有通便效果的一種食物，然后桑葉又是可以清理肺熱和肺燥，使肺部能夠穩(wěn)定在一個正常狀態(tài)中，所以在平時的時候喝一些蘇葉杏仁茶的話，能夠使清肺的效果達到最佳。

清肺還可以喝一些羅漢果茶，具體的做法就是把一個羅漢果放進開水里面，直接沖泡就可以了，可以在沖泡羅漢果之前先在羅漢果上面鉆幾個洞，使羅漢果里面的營養(yǎng)成分能夠溶在水里面，這樣的話就能夠使這個茶的營養(yǎng)物質更好的被人體吸收，達到清肺潤腸的效果。

清肺還可以喝一些銀耳茶，因為銀耳茶本身就是能夠達到降火，清肺止咳的作用，所以對于一些肺部健康有一定危險的人來說，可以在平常的時候喝一些銀耳茶，銀耳茶里面的成分能夠使肺部的一些火氣，還有臟物質能夠更好地被排出去。