吃玉米筍有什么功效 玉米筍多少錢一斤

近年來(lái)，我國(guó)出現(xiàn)了一種讓人感到十分新鮮的食物，它就是玉米筍。玉米筍是在玉米沒有授粉的時(shí)候長(zhǎng)出來(lái)的一種果穗，它吃起來(lái)嬌嫩甜美，素有珍珠筍的美稱。那么吃這個(gè)玉米筍有什么功效呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

吃玉米筍有什么功效

玉米筍里面具有許多的纖維素、維生素還有膳食纖維，這些都是對(duì)我們的身體很有好處的，多吃玉米筍可以提高我們身體的免疫力和抵抗力，從而阻擋一些細(xì)菌、病毒入侵身體而患上某些疾病。除此之外，玉米筍里面含有的糖分是屬于單糖類，是容易被人體所吸收消化的，可以起到一定的降血糖的功效，對(duì)于高血糖和糖尿病病人是十分有好處的。

玉米筍多少錢一斤

玉米筍對(duì)我們的身體有很多的好處，因此它擁有這么多強(qiáng)大的功效就決定了它的價(jià)格，玉米筍的價(jià)格普遍偏貴，一般是十幾塊錢一斤。但是由于玉米筍的產(chǎn)地、外形等等因素的影響，會(huì)使得它的價(jià)格上下浮動(dòng)，如果不是拿來(lái)送禮，我們就可以選擇一些外形上并不是很好看的玉米筍，這樣一來(lái)性價(jià)比就會(huì)比較高了。

其實(shí)不止玉米筍這一種植物對(duì)我們的身體有這么多的好處，還有很多植物都對(duì)我們的身體有著強(qiáng)大的功效，比如西紅柿可以美容養(yǎng)顏、胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素A來(lái)治療夜盲癥等等，因此，多吃水果蔬菜是十分重要的，它們是我們身體不可或缺的一部分營(yíng)養(yǎng)。