吃苦瓜拉肚子是怎么回事 吃苦瓜拉肚子是排毒嗎

苦瓜是一種在夏天經常吃的食物之一，苦瓜具有清涼去火的作用，因此夏天喝一些苦瓜湯或是苦瓜水都是非常適合的。但是也不是所有人都適合吃苦瓜，有些腸胃不好的人吃苦瓜還有產生不適。那么吃苦瓜拉肚子是怎么回事呢，以及吃苦瓜拉肚子是排毒嗎？下面就來了解一下。

吃苦瓜拉肚子是怎么回事

1.吃太多了

苦瓜是一種涼性食物，苦瓜吃得過多，身體內寒涼之氣增多，腸胃受到刺激，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，所以吃苦瓜時要注意量，尤其是對于脾胃虛寒的人。

2.食材不干凈

現(xiàn)在很多的蔬果都是打過農藥的，苦瓜也是，所以吃苦瓜后拉肚子可能是因為吃了沒有洗干凈還沾有農藥的苦瓜。所以在吃苦瓜之前一定要把它清洗干凈，可以提前用鹽水泡一會，否則不潔的食物會對腸胃造成刺激，導致腹瀉。

吃苦瓜拉肚子是排毒嗎

不是這樣的。吃苦瓜后拉肚子不一定就等于排毒，拉肚子通常是因為腸胃不耐受造成的，比如脾胃虛寒，吃太多像苦瓜這種寒涼性食物，吃前沒有清洗干凈，都會刺激腸胃出現(xiàn)腹瀉癥狀。出現(xiàn)拉肚子的癥狀時，一定要多加注意，可以吃一些腸胃藥。如果癥狀比較嚴重的話，就要及時到醫(yī)院就醫(yī)了。

苦瓜性涼，易損傷脾胃，所以脾不好的人不能吃過多的苦瓜，平常要注意飲食的規(guī)律，要清淡飲食，不要吃油膩煙熏辛辣刺激的食物。以上就是吃苦瓜拉肚子是怎么回事，以及吃苦瓜拉肚子是排毒嗎的簡單介紹，希望對于想要了解的人有所幫助。