孕婦飲食禁忌多嗎？孕婦不宜吃苦瓜

孕婦是特殊的群體，在無形中孕婦的飲食也會發(fā)生一些變化。孕婦飲食是一件很重要的事情，吃什么東西、不吃什么東西、吃什么對胎兒的健康有利等等，這些都是需要人們關(guān)心和學(xué)習(xí)的。那孕婦飲食禁忌有什么呢？

孕婦飲食禁忌

1、孕婦不宜吃苦瓜

苦瓜是屬于寒性的食物，并且其中含有奎寧，這會刺激子宮收縮，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。所以，雖然苦瓜的好處有很多，但是孕婦是禁止食用的。

2、孕婦不宜吃韭菜

孕婦是一定不能吃韭菜，因為韭菜是屬于偏熱型的食物，孕婦吃了之后容易上火。另外，韭菜會讓孕婦出現(xiàn)子宮收縮的情況，容易造成流產(chǎn)。

3、孕婦不宜吃菠菜

菠菜中雖然含有鐵，但是并不適宜孕婦吃。菠菜中的鐵含量并不高，不過卻含有大量的草酸，會影響鈣、鋅的吸收，這樣會影響寶寶的發(fā)育生長。

4、孕婦不宜吃茄子

茄子是屬于寒性的食物，孕婦吃了茄子之后容易引起流產(chǎn)的癥狀。所以，孕婦應(yīng)該不吃茄子。

5、孕婦不宜吃西洋菜

西洋菜又稱“木耳菜”，它是屬于寒性食物，有滑利涼血的壞處，在孕期的孕媽們，應(yīng)該不要吃西洋菜。

6、孕婦不宜吃青西紅柿

青西紅柿中含有龍葵素，這是一種有害的物質(zhì)，食用這種食物后會出現(xiàn)惡心、嘔吐等的中毒癥狀，所以孕媽們一定要注意哦！

7、孕婦不宜吃莧菜

孕婦在早期懷孕的時候是不宜吃莧菜的，因為莧菜有滑利、通竅滑胎的功效，當(dāng)懷孕足月臨產(chǎn)前可以吃，但是前期是不可以吃的。

8、孕婦不宜吃生竹筍

新鮮竹筍中含有豐富的毒素氰甙，吃了生竹筍可能會出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象。

在生活中每種食材都有自身的營養(yǎng)價值，而孕媽們因為身體情況特殊，所以有很多需要注意的地方，尤其是在吃的方面，畢竟“病從口入”。所以懷孕的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該要注意起來哦！