保護(hù)眼睛的顏色 解密兩大保護(hù)色

對(duì)光線的吸收和反射的差異導(dǎo)致人眼看到顏色的差異,其中，過于深暗的顏色會(huì)使人的心情變得沉重，如棕色；而過于鮮艷的顏色會(huì)給人的眼睛帶來不適,如鮮紅色、鮮黃色。那么保護(hù)眼睛的顏色都有哪些呢？

保護(hù)眼睛的顏色

1.青綠色

青綠色對(duì)光線的吸收和反射都比較適中，能放松眼睛的睫狀肌，給人帶來涼爽和平靜的感覺。另外，人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織相對(duì)更適應(yīng)青綠色，因?yàn)槿搜墼诳淳G色時(shí)對(duì)焦在視網(wǎng)膜前面，能使睫狀肌得到放松。因此，在護(hù)眼常識(shí)里，會(huì)建議學(xué)習(xí)或?qū)χ娔X工作久了就看下遠(yuǎn)處的綠色植物來放松。

2.藍(lán)色

藍(lán)色屬于冷色系的藍(lán)色,可以放松精神,穩(wěn)定情緒,緩解疲勞。因此我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中看著遼闊的藍(lán)藍(lán)的天空時(shí)，身體的各個(gè)部位也會(huì)感到愜意放松。然而，如果我們一直處于藍(lán)色系的環(huán)境時(shí)，我們的情緒也會(huì)不知不覺地變得消沉，因?yàn)樗{(lán)色屬于冷色系。

3.小提示

要想保護(hù)眼睛的話，在飲食中，我們要多吃顏色豐富的蔬果和粗糧；在選擇太陽鏡時(shí)，建議選擇茶色；在選擇電腦背景色時(shí)建議選擇豆綠色或淺藍(lán)色。

以上就是今天介紹的保護(hù)眼睛的顏色，保護(hù)眼睛，從日常點(diǎn)滴做起。