蘋(píng)果能夠幫助我們補(bǔ)充人體所需的維生素，蘋(píng)果一般用來(lái)生吃也是最好的，并不會(huì)破壞當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)。但是對(duì)于一些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，就不適合生吃蘋(píng)果哦。蘋(píng)果也是大家公認(rèn)的非常健康有營(yíng)養(yǎng)的水果。那么你知道在購(gòu)買(mǎi)蘋(píng)果的過(guò)程中要如何挑選嗎？一起來(lái)了解一下吧。
挑選蘋(píng)果的方法
挑選外觀(guān)比較整齊的蘋(píng)果
在挑選蘋(píng)果的時(shí)候不要選擇一些形狀奇怪或者有缺陷的蘋(píng)果，要選擇一些比較整齊而且外觀(guān)也圓潤(rùn)的蘋(píng)果；
選擇香味比較濃烈的蘋(píng)果
比較成熟的蘋(píng)果香味都是比較濃烈的。未成熟的蘋(píng)果香味就會(huì)比較淡。生活中有些人為了防止蘋(píng)果水分的流失會(huì)涂一層蠟，這樣的蘋(píng)果香味就會(huì)比較淡，所以我們?cè)谔暨x蘋(píng)果的過(guò)程中要選擇一些香味比較濃烈的；
選擇紅中帶黃的蘋(píng)果
挑選蘋(píng)果的時(shí)候要注意挑選了一些熟透了的蘋(píng)果才可以，不要選擇一些沒(méi)有成熟的果實(shí)，所以選擇紅色發(fā)黃的蘋(píng)果才是最好的。一些紅色發(fā)青的很有可能是一些不成熟的果實(shí)；
小貼士：
壞掉了的蘋(píng)果最好就是不要食用了，平時(shí)在挑選蘋(píng)果的時(shí)候要注意不要挑選到一些壞果、爛果，買(mǎi)回來(lái)的蘋(píng)果也要及時(shí)吃掉，吃不完的蘋(píng)果也要小心貯藏不然會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的現(xiàn)象。
吃蘋(píng)果的最佳時(shí)間
早上或者是飯后一小時(shí)吃蘋(píng)果是最好的，這樣能夠有助于消化，但是晚上最好是不要生吃蘋(píng)果。
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