孕婦生活常識(shí) 孕婦生活注意事項(xiàng)

孕婦身體中孕育著一個(gè)新的生命，是我們需要重點(diǎn)保護(hù)的對(duì)象，由于身體問題，有時(shí)候稍微不注意，就會(huì)出現(xiàn)一些不愉快的事情，因此，正在懷寶寶的女性朋友以及家里有孕婦的朋友們可要注意了。下來小編給大家說一說關(guān)于孕婦生活常識(shí)的話題。

孕婦生活常識(shí)

1、孕婦不單獨(dú)出門。尤其是孕期三個(gè)月以上的朋友。一個(gè)人單獨(dú)在外，稍微不注意，哪怕是腳底打滑，也會(huì)導(dǎo)致腹部受到撞擊，或者受到貓狗這類動(dòng)物的襲擊，身邊沒人，事情很容易往嚴(yán)重的方向發(fā)展。

2、孕婦不宜去人多的地方。人多環(huán)境雜，例如，眾人呼出的二氧化碳比較多，氧氣含量較少，空氣混濁，細(xì)菌較多等，長(zhǎng)時(shí)間處在這種環(huán)境中，會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生。懷孕期間，由于生理的緣故，孕婦往往變得比較爛，這個(gè)時(shí)候，再懶也不能忽視個(gè)人衛(wèi)生了，私處要保持清潔，內(nèi)衣褲要勤換洗，以免細(xì)菌進(jìn)入私處，影響到寶寶的成長(zhǎng)。

4、調(diào)整飲食。飲食要規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，戒煙戒酒，不吃生冷的食物，避免暴飲暴食。

5、保持良好的情緒。肚子里的寶寶雖然還沒有降生，但到了一定的程度，也能感受到外界的變化，例如給肚子里的寶寶聽優(yōu)美的音樂時(shí)，會(huì)出現(xiàn)胎跳的現(xiàn)象，所以，盡量保持良好的情緒，有利于寶寶的成長(zhǎng)。

6、定期到醫(yī)院檢查胎兒情況。

注意事項(xiàng)

俗話說，懷胎十月。懷孕期是一段漫長(zhǎng)的時(shí)間，再此期間，孕婦出現(xiàn)感冒咳嗽的小毛病都是正常的，在治病的時(shí)候，注意用藥問題，很多藥物是孕婦不能使用的，因此，家里離醫(yī)院比較遠(yuǎn)的孕婦們一定多加注意了。此外，準(zhǔn)爸爸們可要注意了，準(zhǔn)媽媽這個(gè)時(shí)候非常需要照顧，晚上睡覺的時(shí)候，多留意她有沒有踢被子或者睡姿不正確的情況發(fā)生，可別著涼了，這些孕婦生活常識(shí)也是男人們謹(jǐn)記的哦。