雪蛤怎么吃 雪蛤燉雞蛋

雪蛤是一種含有非常豐富蛋白質(zhì)、脂肪，各種微量元素的保健品，對于我們?nèi)梭w是非常有保健作用和營養(yǎng)價值的，而雪蛤的吃法也非常的多，那我們就來看一下雪蛤怎么吃。

雪蛤怎么吃

1、燉木瓜

可以把雪蛤和木瓜放到一起吃，把在市面上買的雪蛤泡開，開完之后把里面的雜質(zhì)清除干凈，然后把新鮮的木瓜可以切成塊狀，放到一邊備用，泡好洗干凈的雪蛤放出來拿到蒸鍋里面。然后把切好的木瓜放到雪哈一起隔水進(jìn)行蒸煮，20分鐘為佳。

2、燉雪梨

雪蛤配上梨子也可以一起吃，梨子性溫良，對于滋補(bǔ)人體的陰氣來說有很好的作用，可以調(diào)理人的血液循環(huán)，滋陰養(yǎng)肺，可以將雪蛤放到清水里面浸泡兩小時，然后把里面的雜質(zhì)清理干凈，切成小塊，再把雪梨切切成塊狀，然后可以把兩者放到一起煮，也可以把雪梨掏空，然后把切好的雪蛤放入到雪梨里面，隔水燉20分鐘即可。

3、雪蛤燉雞蛋

還有一種吃法比較少見，就是可以把雪蛤跟雞蛋放在一起，首先把雪蛤洗干凈，蒸熟，上鍋蒸完之后把雪蛤切塊放到一邊備用，然后再把新鮮的雞蛋可以在里面放入白糖或者是牛奶等一些其他的調(diào)味品攪拌，放入鍋中蒸熟，一般五六分鐘即可，然后把蒸好的雞蛋直接放直接倒在雪蛤的上面，然后就可以吃了。