泡腳用什么泡最好 泡腳加入什么一起泡最好

平時(shí)有些人因?yàn)橥砩蠒?huì)睡不著，或者平時(shí)有什么不舒服的地方，就會(huì)時(shí)常泡一下腳，平時(shí)睡眠不好，泡腳有利于睡眠，特別是冬天，但是一般都是用熱水泡，很少會(huì)用一些茶葉之類的，因?yàn)橛行┤擞X得那些都不靠譜，就不怎么用，但是有人就覺得好，只是不知道要用什么來泡腳好，就想要了解一下這方面。那么泡腳用什么泡最好呢？

泡腳用什么泡最好

1、艾葉

平時(shí)要是泡腳可以用干艾葉，首先用水煮開后再加一點(diǎn)涼水，呢也可以等待降低溫度后再泡腳，要是平時(shí)比較懶的話，可以用部分熱水泡艾葉，大概20分鐘后，就加水泡腳也好了。平時(shí)用艾草加姜能夠有效地幫助治療一下風(fēng)寒感冒、咳嗽、支氣管炎等現(xiàn)象。有一定的效果。你也可以在艾草里面加一些紅花，這樣能夠緩解靜脈曲張，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、醋水

平時(shí)要是有腳臭的，可以用醋來泡腳，能夠有效地幫助殺細(xì)菌，還可以有助于治療腳氣。以及平時(shí)感到疲倦的話，也能夠緩解疲勞。而且也能夠很好地滋潤皮膚，使皮膚更加彈性。對(duì)于有風(fēng)濕，怕冷的人，平時(shí)用醋泡腳，可以有助于祛除風(fēng)濕，緩解畏寒怕冷的現(xiàn)象。