小茴香是什么，適當攝入有什么好處

提起小茴香這味中藥材很多人可能不熟悉，老百姓都是以茴香、茴香子等等這樣的方式來稱呼它的。那么，到底小茴香是什么？適當?shù)臄z入有什么好處？能達到什么樣的養(yǎng)生效果和目的？

小茴香是什么

其實從中藥角度去理解，小茴香它是溫和的、略帶有甘的一種中藥材，一般來說，很多人會將小茴香用來燉魚又或者制作一些鹵雞爪等等食物。另外，小茴香如果放在空間中，還能夠達到有效去除臭氣的功效。比如說你所居住的空間經(jīng)常有蒼蠅、經(jīng)常有蚊子，這時候就可以放上一些小茴香，臭味去除了就能有效驅散蒼蠅，不是嗎？那么小茴香多吃能夠達到什么樣的效果？將小茴香直接泡茶又或者用小茴香來包餃子都能讓它內(nèi)部的營養(yǎng)價值發(fā)揮出來，能促進腸胃的蠕動，達到很好的潤腸通便作用。

通過分析大家也都知道小茴香是什么了，其實就是因為小茴香的作用比較凸顯，而且小茴香單克的價格并不貴，味道還不錯，所以如果能在平時適當攝入的話，確實可以以比較高性價比的方式獲得很好的養(yǎng)生效用性，很多人都這么做。