瘦胸有什么辦法 瘦胸注意事項

女孩子胸部發(fā)育不良，則影響美觀，還會影響后代的哺育，但胸部過大，也會引起很多不必要的麻煩，例如導(dǎo)致乳房下垂，造成頸椎負(fù)荷過重引起頸椎病等。那么，瘦胸有什么辦法呢？下面，小編來介紹一些簡單實用的瘦胸方法。

瘦胸有什么辦法

最簡單實用的辦法就是減肥產(chǎn)品加上擴胸運動，減肥產(chǎn)品可以使用左旋肉堿或者代餐粉等，也可以使用穴位刺激減肥產(chǎn)品；擴胸運動法就是，將兩手向前伸直，然后左右小臂向胸部收起，兩手胳膊向后收起，反復(fù)10次為一組，每天早晚各做5組。

針灸瘦胸法，這個方法需要到有資質(zhì)的中醫(yī)院才能完成，因為我們沒有行醫(yī)資質(zhì)，但它不用節(jié)食，不用堅持做運動。

精油按摩法，使用一些可以消除脂肪的精油，涂抹在胸肌上，然后右手指按壓膻中穴，直到此處發(fā)出酸脹感為止，再天池穴左右兩側(cè)的天池穴，直到產(chǎn)生酸脹感為止，最后按壓中脘穴和左右兩邊的胸肌，每天早晚各做一次。

瘦胸注意事項

通常情況下，胸部過大的妹子都是體重超標(biāo)的人，很少出現(xiàn)僅僅是胸部過大的人，因此，總是指望瘦胸有什么辦法，根本解決不了問題，更要注意全身的減肥。

在減肥瘦身過程中，應(yīng)注意控制甜食，肉類等食物的攝入量，因為這些食物會加速脂肪的形成。

其次，不能使用過緊的內(nèi)衣，有些女孩子為了保持身材，會使用勒得很緊的內(nèi)衣，這樣從外表看起來，胸部確實沒那么大了，殊不知，這樣會導(dǎo)致血管受到強烈擠壓，全身血液不暢，反而更容易造成肥胖，或者引起一些心腦血管疾病，嚴(yán)重者會造成局部肌肉壞死等問題，得不償失。