山參的功效與作用 山參對人的好處

平時會有人用一些人參之類的來補(bǔ)身體，但是就是不知道這樣吃，有什么功效，有人會選擇山參，以為和人參沒有什么區(qū)別，反正都是參，都一樣，有人會但是吃了山參不好，覺得平時吃了山參也沒有什么用處，這也可能是沒有注意到而已，但是有人覺得山參一般都是沒有什么作用的，那么山參的功效與作用有哪些呢？

山參的功效與作用

1.增強(qiáng)免疫力

如果是有些體質(zhì)虛弱的人，一般每到季節(jié)變換，就會容易患上感冒，這樣身體免疫力低的人可以經(jīng)常吃一些山參。其中含有人參皂苷和人參多糖，能夠幫助調(diào)節(jié)人體的免疫細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，還能夠增強(qiáng)人體對抗病毒的能力，這樣可以讓人減少患感冒的頻率。

2.延緩衰老

山參是營養(yǎng)價值很高的中藥，含有人參皂苷，能夠幫助血液循環(huán)的速度加快，以及讓細(xì)胞的再生能力變強(qiáng)，使皺紋的形成速度變慢。而且還有有機(jī)鍺，能夠有效地幫助清除體內(nèi)的自由基，讓器官的衰竭延遲，這樣可以延年益壽。

3.護(hù)肝排毒

一般很多人會經(jīng)常抽煙喝酒，這樣導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)增加，這個時候就要采取措施，對它進(jìn)行保護(hù)，防止肝臟發(fā)生病變。