銀耳紅棗湯的功效 具有提高免疫力的功效

銀耳的營養(yǎng)價值非常的高，而且是一種很有滋補效果的一種藥材，因為銀耳中含有豐富的海藻糖和甘露糖醇等肝糖等成分，所以用銀耳、紅棗來煮銀耳紅棗湯是一種很高級的滋補品，那么銀耳紅棗湯的功效有哪些呢？下面跟著小編來了解一下吧！

銀耳紅棗湯的功效

1、具有提高免疫力的功效

銀耳和紅棗中具有豐富的營養(yǎng)成分，所以經(jīng)常喝一下銀耳紅棗湯是很好的，可以起到提高肝臟解毒的能力，保護肝臟，從而可以增強機體的免疫力。

2、具有防止鈣流失的功效

銀耳中含有豐富的維生素D，所以平時用銀耳來煲銀耳紅棗糖水也是很用，具有防止鈣的流失，有益于生長和發(fā)育。

3、具有補血和益氣的功效

銀耳中還有多糖類物質(zhì)，適當?shù)某钥梢栽鰪娙梭w的免疫力，還具有補血和一起益氣的效果，所以身體比較虛弱的人，平時可以適當?shù)暮纫幌裸y耳紅棗湯進行滋補。

4、具有美容養(yǎng)顏的功效

銀耳本身具有豐富的天然植物性膠質(zhì)，長期吃的話可以起到潤膚，淡化臉上的褐黃斑和雀斑的功效，所以平時用多喝銀耳紅棗湯還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

5、具有減肥瘦身的功效

銀耳中含有豐富的膳食纖維的成分，平時吃一下可以幫助腸胃的蠕動，促進腸胃的消化，減少脂肪的吸收，從而達到減肥瘦身的效果。

6、具有滋陰潤肺的功效

平時多煮一下銀耳紅棗湯來喝是比較好的，因為它有很多作用和功效，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃、生津等效果。

通過上面文章對銀耳紅棗湯的介紹，可以了解到它的功效還是挺多的，具有補血益氣，提高免疫力和滋陰潤肺等很多效果，所以平時可以煮一下銀耳紅棗湯來喝喲！