吃辣椒的好處和壞處都是什么

辣椒現(xiàn)在是很多人都愛吃的，因?yàn)楝F(xiàn)在人們的胃被刺激慣了，如果說沒有一點(diǎn)刺激性的味覺的是很難滿足我們的胃的，那吃辣椒的好處和壞處我們都知道是什么嗎，我們先來看一下它的好處，有人說吃它可以減肥，我們說吃它是可以降低過早死的風(fēng)險的，這個你一定第一次聽說吧，我們來細(xì)細(xì)的看一下。

吃辣椒可以防止過早死是怎么回事呢，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，辣椒中含有的辣椒素是有鎮(zhèn)痛還有抗炎以及保護(hù)心血管的一個作用的，適當(dāng)?shù)拿恳惶斐砸稽c(diǎn)的話，是可以降低癌癥的發(fā)病率的，也是可以保護(hù)你的心血管還有呼吸的疾病的。當(dāng)然它也是可以增強(qiáng)你的免疫力的，這就是它的最直接的還有最常見的好處了。

知道了辣椒的好處，我們現(xiàn)在應(yīng)該要來看看它的壞處了，我們說它的壞處只有一個就是吃多了就是會讓你上火的，而且如果說是大量的吃的話，自然是會影響到你的胃的，吃辣椒的好處和壞處你是不是全了解了呢。我們可以肯定的說就是它是一個不錯的食物，但是在我們的用量要自己的來控制了。