銀耳蓮子湯怎么做 銀耳蓮子湯的做法

很多人都喜歡每天晚上來一碗銀耳蓮子湯，為什么呢？因?yàn)橛X得銀耳蓮子湯的味道不錯，而且養(yǎng)生效果也挺好的，今天小編就以銀耳蓮子湯怎么做這個(gè)話題作為例子，跟大家分享一種比較簡單的銀耳湯的制作方式。

銀耳蓮子湯怎么做

這種銀耳蓮子湯制作方法真的挺簡單的，只需要把握好以下這幾個(gè)步驟就可以了，先準(zhǔn)備食材，食材包含了銀耳，蓮子，紅棗，枸杞以及一定量的冰糖，先將銀耳紅棗蓮子分別洗干凈，之后將銀耳放在清水中浸泡一個(gè)小時(shí)，之后將它的老蒂頭取掉，再切成一小塊一小塊，鍋里放入大量的水，將銀耳蓮子放進(jìn)其中，用大火燒開，之后再慢燉一個(gè)小時(shí)時(shí)間，加入冰糖紅棗枸杞等等的食材。順帶說一下，如果你不注重銀耳蓮子湯它的外觀，想要更好的通過攝入銀耳蓮子湯的方式來看到最佳養(yǎng)生效果，可以把冰糖換成紅糖，因?yàn)楸旧砑t糖它具有著暖宮排濕的效果，對女性來說非常之好。

上述就是小編圍繞銀耳蓮子湯怎么做這個(gè)話題給出的答案了。通過分析大家也都明白了，到底它是怎么制作的。