感冒了怎么辦 要有足夠的休息

感冒相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)吧！雖然是小病，癥狀輕微的自行會(huì)變好。但是感冒的癥狀實(shí)屬難受，它主要癥狀為流鼻涕、咳嗽或者頭痛等等，具體癥狀還要看病情的程度。那么，感冒了怎么辦了？下面我就帶著大家去了解一下。

感冒了怎么辦

1、要有足夠的休息

感冒后人會(huì)覺(jué)得頭昏昏的，思想難集中，這時(shí)候最好是躺床好好休息，休息好了精神多了，免疫力也提高，身體恢復(fù)的也快。不過(guò)也些人，感冒了還熬夜玩手機(jī)，馬不停蹄的工作，使得感冒病情加重，嚴(yán)重的話(huà)有可能引起肺部發(fā)炎等等。所以說(shuō)人感冒了，要休息好才行。

2、注意保暖

有一些人因?yàn)榇┥倭耸芾涠酶忻?，所有這種情況感冒的話(huà)，就要多注意保暖，冷了就多加衣服，生活上洗完頭和澡要及時(shí)擦干吹干，別再繼續(xù)受冷，加重病情。

3、補(bǔ)充水分

得感冒的人會(huì)覺(jué)得自身在發(fā)熱，體內(nèi)變高，這時(shí)候適合多喝水，降溫和有利于排毒，也可以自己再家里做姜茶喝。

4、吃感冒藥

癥狀輕微的，可以不用吃藥，提高自身免疫力。實(shí)在難受想快點(diǎn)好的話(huà)，可以吃一些感冒藥或沖劑。嚴(yán)重的話(huà)，或帶有發(fā)燒，建議去醫(yī)院看醫(yī)生比較好，切勿自己亂用藥，因?yàn)楦忻胺趾芏喾N，有風(fēng)寒、風(fēng)熱、氣血感冒等，具體要醫(yī)生檢查后再判斷用藥。

看到這里相信大家都了解到感冒了怎么辦吧！比起治療我認(rèn)為最重要還是最好預(yù)防，天冷時(shí)注意保暖，少吃生冷辛辣的食物，合理飲食和生活習(xí)慣要合理。還有平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，提高自身的抵抗力，在感冒流行高峰期就少去人流大的地方。