腳掌疼是怎么回事 要怎么處理

腳掌是人體最重要的器官之一，而且每天我們的活動當(dāng)中，腳都是支撐身體運(yùn)動的重點(diǎn)。要運(yùn)動器官，但是腳也會生病，比如最常見的就是會出現(xiàn)腳掌疼痛等情況，或者腳底板疼痛，很多人不清楚腳掌疼是怎么回事？應(yīng)該要怎么辦下面我們就覺著疼來做一個簡單的介紹。

腳掌疼的病因

導(dǎo)致出現(xiàn)腳掌疼的癥狀的病因有很多，比如與工作有關(guān)系，在工作中長時間的站立或者行走很容易導(dǎo)致足底長時間的疲憊勞損，比如常見的老師或者是營業(yè)員就會出現(xiàn)腳掌疼痛的情況，另外，跟骨刺也有一定關(guān)系，足跟骨刺還有可能會導(dǎo)致跟骨或是足底筋膜交接處不斷的摩擦，會導(dǎo)致足底發(fā)炎的情況，另外，與年齡有一定關(guān)系，隨著年齡的增大，身體的骨骼就會變差，足底柔軟度會變差，彈性也會變差，很容易受到磨損，另外一足弓也有一定的關(guān)系。足弓發(fā)育過大或者過小，比如高足弓或者扁平足，都會導(dǎo)致總體的壓力過大，另外，與生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，走路的姿勢不正確或者體重體重過正常的，穿硬底鞋或者高跟鞋都會導(dǎo)致足部負(fù)擔(dān)過重。

腳掌疼怎么辦

出現(xiàn)腳掌疼的情況下，可以用康復(fù)法來治療，一般情況下，雙手扣腦站立，然后蹲下再起來，如此為一次每天做200次，分兩次進(jìn)行也可以緩解脹痛的情況，還可以外敷足跟痛寧消貼。天，晚上睡覺之前用溫水泡腳，之后再去貼一個足跟痛寧消貼貼，在腳底按摩十分鐘，第二天睡覺之前進(jìn)行更換就可以，一般向下連續(xù)五到七天就會有一定的效果。另外還可以去泡腳。以及食療或者是矯正等方法以及手術(shù)方法等進(jìn)行治療。具體的根據(jù)每個人腳掌疼痛以及導(dǎo)致早上疼痛出現(xiàn)的病因不同，選擇的治療方法也是不一樣的，具體的我們可以聯(lián)系主治醫(yī)生，選擇自己能夠接受或是比較適合自己的治療方法。