紫蘇葉的功效與作用

說起紫蘇葉，想必很多人首先想到的就是紫蘇葉能夠作為佐料，能夠給我們的食物增添幾分美味，可以說紫蘇葉是一種對于我們的身體健康有著良好功效作用的食物，我們可以通過食用紫蘇來達(dá)到良好的功效和作用，下面就給大家詳細(xì)地去介紹紫蘇葉的功效和作用吧。

紫蘇葉的功效作用

1、紫蘇具有增添食物風(fēng)味的效果，比如我們在炒田螺的時候，放入適量的紫蘇葉，能夠去除田螺當(dāng)中的風(fēng)味，而且紫蘇也同樣具有殺菌的效果，能夠及時地清除田螺當(dāng)中的病菌，可以說這么做對于我們的身體健康是非常有幫助的。

2、紫蘇葉在作為藥用的時候，可以有效地去治療風(fēng)寒感冒，比如我們在出現(xiàn)發(fā)熱惡寒，頭疼鼻塞等癥狀的時候，我們可以通過食用紫蘇葉來緩解鼻塞的癥狀，一些由感冒所引起的鼻塞咳嗽等癥狀，也可以通過食用紫蘇來達(dá)到調(diào)理脾胃的效果，因為紫蘇葉屬于一種熱性的食物，我們可以通過食用紫蘇葉來緩解心中的各種不適的癥狀。感冒有時候還會伴隨著發(fā)熱的癥狀，紫蘇葉可以通過發(fā)汗的方式來退燒。

3、當(dāng)我們出現(xiàn)胸悶嘔吐等方面的癥狀的時候，我們也可以通過食用紫蘇來緩解上述的癥狀，紫蘇葉能夠調(diào)理人體的氣血，從而讓我們的身體健康達(dá)到更加良好的效果，而且紫蘇葉還能夠幫助我們?nèi)梭w及時地去清除垃圾和毒素，這對于我們的身體健康而言是非常有好處的。