多喝水的壞處 多喝水有什么壞處

我們經(jīng)常會聽到，如果身體覺得不太正常的話，就要多喝水，或者是說為了提高新陳代謝的速度，也要多喝水，好像喝水就能夠幫助提高身體素質(zhì)，但是其實多喝水的話，對人體也會產(chǎn)生一定的不好的作用，那么我們一起來看一下，多喝水有哪些壞處。

多喝水的壞處

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在吃飯之后的半個小時差不多都不能多喝水，因為在吃飯之后的半個小時左右，胃里還含有食物，在這少喝水的話，會使胃里面的胃酸被稀釋，以至于會受到損傷，但是我們才可以在吃飯之后喝一點點水，而且在吃飯的時候喝點湯，消化液和食物混在一起，這樣的話對不會產(chǎn)生什么不好的影響。

而且有一些中醫(yī)說明有一些體質(zhì)的人是不能多喝水的，比如說本身是陽虛質(zhì)體質(zhì)的，或者是說氣虛質(zhì)體質(zhì)以及痰濕質(zhì)體質(zhì)的都是不能多喝水的，因為多喝水的話，會使他們的胃部產(chǎn)生胃脹的情況以及容易腹瀉，還有可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀。

心臟不好的人也不能多喝水，雖然在養(yǎng)生之中，有許多人都說要多喝水，是身體里面的新陳代謝速度加快，但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，心臟不好的人，多喝水的話，可能會使本身的心臟負擔加重，使心臟病更加重。