喝咖啡有什么壞處 喝咖啡的好處和壞處

咖啡他在生活當中使用的是比較多的，有些人會把喝咖啡當成一種日常所必須要的習慣，那么，其實他經常喝的話也會帶來一定傷害的，我們來看一下，喝咖啡有什么壞處呢。

喝咖啡有什么壞處

1、失眠

過量的去使用咖啡的話，它非常容易導致人體出現失眠的情況，尤其是在臨睡前，如果說喝的咖啡比較濃而且比較多的話，那么就容易導致神經興奮，從而導致晚上的睡眠質量受到影響哦。

2、心肌梗塞

經常喝咖啡的人群，一般來說心臟都容易發(fā)生一些疾病，因為經常喝咖啡，它對于人體來說，尤其是心臟的健康具有一定的破壞性的作用，非常容易導致出現心肌梗塞的這種情況，一般來說，咖啡喝的比較多的話，那么是比較容易患上心肌梗塞的。

3、血壓升高

經常飲用咖啡的人通?？赡軙l(fā)現自己的血壓在比普通人的這個血壓相對來說會更高的，尤其是有一些人，比如說孕婦喝咖啡容易出現妊娠高血壓的這種情況，而且還可能伴隨著蛋白尿以及身體浮腫的情況。

喝咖啡有什么壞處呢，其實喝咖啡，他一般來說日常注意一些飲用的量以及時間，那么它對于人體來說，其實不會造成太大的傷害的，要注意使用的方法。