高血脂喝什么茶最好 高血脂有五個表現(xiàn)癥狀

高血脂會給人體的健康帶來危害，而且有的疾病因為高血脂引起的，因此，出現(xiàn)高血脂的癥狀要及時控制下，以免危害健康，高血脂的患者平時要吃一些降血糖的食物，不吃使血糖升高的食物，患者可以喝一些降血脂的茶水。高血脂喝什么茶最好？

高血脂喝什么茶最好

高血脂的患者可以喝一些降血脂的茶水，茶文化在中國歷史悠久，茶葉有很多種，不同種的茶對人體有著不同的作用。降低血脂的話可以選擇綠茶，綠茶是很多朋友選擇的茶葉，綠茶對人體好處多，對降血脂效果比較好，除了綠茶還可以用決明子茶降血脂，決明子取15克放水煮開就可以了，還可以選擇蓮子茶來降血脂，蓮子中間的綠色胚芽降血脂非常好，還有一種茶降血脂，這就是葛根茶，葛根茶可以活血化瘀，降血脂。

以上就是高血脂喝什么茶最好的介紹，除了以上的茶水可以降血脂以外，還可以喝首烏茶來改善血脂高的情況。首烏茶的制作也比較方便。首烏取20克，再用水煮，等煮后溫度適當就可以代茶喝了。血脂高的患者平時要多喝溫開水，每天加強鍛煉對增強體質(zhì)好。