健康知識(shí)百科> 孕婦可以吃干桂圓嗎

孕婦可以吃干桂圓嗎 干桂圓的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2019-07-16 10:49:45

當(dāng)今社會(huì)越來越多人看重“健康”，特別是準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候尤其的對(duì)胎教以及飲食方面更是投入很大的心思。在胎教方面大多數(shù)的孕婦還是會(huì)從書籍方面著手，更多的孕婦會(huì)請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師來對(duì)自己的一日三餐做出詳細(xì)的計(jì)劃。


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孕婦可以吃干桂圓嗎


那么孕婦在懷孕的時(shí)候有很多食物是不能食用的，如一些高熱量的食物，海鮮，特別是調(diào)料品中的味精更是不能食用的。那么孕婦可以吃干桂圓嗎？在懷孕期間，孕婦最好是不要吃桂圓。雖然桂圓里面的功效是有滋補(bǔ)氣血的功效，但是吃多了容易上火，會(huì)使陰虛內(nèi)熱的人起到反應(yīng)；孕婦在懷孕期間，生理的變化本來就時(shí)常陽氣有多，陰氣不足，吃了干桂圓會(huì)使導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等癥狀。


因此，孕婦在懷孕期間不適合吃桂圓這一類容易導(dǎo)致人上火的食物，在孕期應(yīng)該多吃清涼的、滋補(bǔ)類的食物。但是，如果在懷孕期間的孕婦有著非常嚴(yán)重的血色不足或是失眠等癥狀，這種可以每天食用少量的新鮮的桂圓或是桂圓干，可以起到一定的調(diào)理作用，切記不可多食。

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