吃什么水果可以降火 降火的水果

許多有內熱的人都會選擇吃水果來降火。降火是為了幫助每個人消除內熱。同時也可以防止許多疾病的發(fā)生，上火是一件非常難受的事情，遇到上火情況很多人們都不知道要選擇吃什么水果來降火，那么接下來就來說一說吃什么水果可以降火呢？

吃什么水果可以降火

西瓜是一種涼爽的水果。西瓜營養(yǎng)豐富。吃西瓜可以起到消暑解渴以及清熱降火的功效。同時西瓜含有大量的鉀鹽，可以彌補人體內鉀鹽的缺乏，在夏天大量運動之后食用是非常好的選擇。但是小心不要把西瓜放在冰箱里過久，同時脾胃虛的人也是不太適合吃西瓜的?；瘕埞麪I養(yǎng)豐富，具有多種功效。它能清熱解毒、促進眼部健康、幫助細胞膜形成、預防貧血的功效，還能夠起到治療口腔炎、降低膽固醇以及非常好的降火作用，火龍果味道甜美，是降火的好水果，所以上火的人選擇吃火龍果是非常好的。

吃什么水果可以降火？山楂對人們來說對消化有最有效的作用，但山楂在這里也有降火的作用。山楂善于理氣止痛，消食化滯，適用于氣包食物引起的腹脹和疼痛。