五紅湯的做法 五紅湯的功效與作用

五紅湯是一種滋補氣血，非常好的食療方法，其中的各種材料也都是食材，所以十分的安全，比如說有枸杞和紅皮花生，還有紅棗等等，那么五紅湯的做法是什么呢？功效與作用都有哪些呢？一起來看看吧。

五紅湯的做法

這周五紅糖首先需要將原材料準(zhǔn)備好，主要包含了10克紅棗和一塊紅糖，還有30克紅豆和30克花生，以及10克枸杞。將紅豆和花生還有紅棗，這些食材都清洗干凈，最好浸泡一晚，讓這些食材都充分的泡發(fā)，之后將這些食材都拿出來，其中紅棗需要去除核。之后放入鍋中加入適量的水開始煮，通常需要注意煮一個小時左右。在臨出鍋的5分鐘可以放入枸杞，之后稍微煮幾分鐘，再放入紅糖。

五紅湯的功效與作用

五紅燈也叫做五紅補氣養(yǎng)血湯，其中采用了枸杞和花生，還有紅糖和紅棗以及紅豆，所熬制而成的。可以起到補氣血的作用，能夠健脾補血，可以促進身體氣血的恢復(fù)，也能增強免疫能力，幫助改善不明顯的問題。除此之外也具有很強大的美容養(yǎng)顏作用，可以改善氣色，更能起到健脾暖胃的功效，能夠增強脾胃的功能，因此也很適合脾胃虛弱的人群應(yīng)用，還可以減少放化療的副作用。

在以上的文章內(nèi)容中，就是主要針對于五紅湯的做法，以及功效與作用方面的問題，為大家進行了相關(guān)的介紹?？梢粤私獾?，紅糖制作的方法還是非常簡單方便的，如果大家感興趣的話，可以參考一下。