長期喝山楂水的危害 使消化能力下降

很多人一提起冰糖葫蘆就會(huì)想到山楂，山楂酸酸甜甜，很開胃，而且有很多保健的功能和作用。因此很多人，就喜歡拿山楂去泡水喝，但是長期喝山楂水的危害也有很多，在這里，小編就為大家講解一下。

長期喝山楂水的危害

1、使消化能力下降

由于山楂里面含有很高比例的果酸，一些還沒發(fā)育成熟的孩子，以及身體功能逐漸衰退的老年人，要是吃山楂過量，容易使其消化不良，長時(shí)間這樣導(dǎo)致身形瘦弱。

2、引起惡心嘔吐

體內(nèi)分泌胃酸過旺的人，在吃過量的山楂后，會(huì)加重體內(nèi)胃酸的分泌，當(dāng)胃酸過多，超過身體的正常范圍時(shí)，就會(huì)引起身體的不適，比如產(chǎn)生惡心、嘔吐等癥狀。

3、影響營養(yǎng)的吸收

比較虛弱的人不適合喝山楂水，因?yàn)樯介珪?huì)促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，加快食物的消化，容易導(dǎo)致食物還沒分解吸收完就排出體外，影響身體對營養(yǎng)的吸收。

4、腐蝕牙齒

由于山楂里有很多發(fā)酸糖體，而這種物質(zhì)的腐蝕性比較強(qiáng)，我們經(jīng)常喝山楂茶會(huì)腐蝕我們的牙齒表面，長時(shí)間飲用的話，容易導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)齲齒。

雖然山楂的食療效果不錯(cuò)，但是長期喝山楂水的危害有很多，所以大家在飲用時(shí)，不要長時(shí)間喝，也不能一次性喝太多。