孕婦鈣片吃到什么時(shí)候 孕婦鈣片的作用

孕婦在懷孕之后身體的抵抗力就有變差，如果不注意調(diào)養(yǎng)和滋補(bǔ)，就很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良從而出現(xiàn)身體虛弱的情況，而鈣是我們?nèi)梭w所需的微量元素之一，那么，孕婦鈣片吃到什么時(shí)候。

孕婦鈣片吃到什么時(shí)候

對(duì)于孕婦來說，補(bǔ)鈣也是一件非常中要的事情。而且不僅需要鈣，還需要其他多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能保證孕婦身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，一般在懷孕前期的時(shí)候，孕婦是可以不用補(bǔ)鈣的，而且到中期的時(shí)候，然后吃鈣片一般吃一個(gè)月就行了，不過具體還是要看情況，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所需要的鈣含量也自然不同，孕婦在懷孕期間由于胎兒發(fā)育的需要，對(duì)鈣的需求會(huì)比以往要更多。懷孕初期吃鈣片，能及時(shí)補(bǔ)充身體所需的鈣，保證胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。同時(shí)部分鈣會(huì)存儲(chǔ)在孕婦的骨髓中，為孕中后期胎兒的鈣供給做好準(zhǔn)備。

不過孕婦在補(bǔ)鈣的同時(shí)，千萬不要忘了其他物質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)槿绻a(bǔ)充大量的鈣元素，就會(huì)導(dǎo)致其他元素的吸收受到抑制，從而導(dǎo)致了孕婦體內(nèi)的其他元素的缺失，糖尿病孕婦應(yīng)該避免葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會(huì)在你的體內(nèi)代謝成葡萄糖，使你的血糖濃度升高。體質(zhì)衰弱的孕婦不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內(nèi)代謝后會(huì)生成乳酸，使你產(chǎn)生疲勞、酸疼。