喝茶對心臟有什么影響 茶有什么作用

茶的種類有很多，而且茶的作用和效果都是大同小異的，而且現(xiàn)在很多人都喜歡喝茶，雖然茶的作用和效果有很多，但是需要注意的地方也不少，那么，喝茶對心臟有什么影響。

喝茶對心臟有什么影響

其實喝茶對心臟是沒有什么較大的影響的，而且喝茶還能預(yù)防三高癥狀，而且心臟不好的人還可以適當(dāng)喝淡茶，因為茶具有茶堿，而茶堿有利尿作用，對心臟不好的人是有好處的，通過茶水的利尿作用可以排出體內(nèi)多余的水分和鹽分,以幫助減輕心臟負(fù)擔(dān);此外,喝喝淡茶能降低血液中的膽固醇濃度,對高血脂人群有利;適量喝茶能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性,能幫助防止動脈血管硬化。茶葉中含有降低膽固醇的茶堿,可以起到凈化血管,增加毛細(xì)血管病彈性,緩解心臟壓力的作用。濃茶含的咖啡因年較多,喝太多可導(dǎo)致心率加快,對于心臟供血本來就不好的人來說危害更大。過量喝茶,導(dǎo)致體內(nèi)咖啡堿積累太多,對神經(jīng)系統(tǒng)功能造成損害,容易出現(xiàn)情緒激動,神經(jīng)緊張,頭痛,易疲勞等不適。

不過喝茶雖然好處多多，但還是有很多地方需要注意的，不能空腹喝茶，空腹喝茶可能會導(dǎo)致肚子痛的情況，還有不要在夜間喝茶，不利于血壓的平穩(wěn)，而且可能容易導(dǎo)致失眠，血壓控制不好的話，也可能是會出現(xiàn)心臟病復(fù)發(fā)或加重。盡量白天喝茶，但是也要控制總量，避免影響睡眠。建議少喝濃茶。